我要向高山舉目，
我的幫助從何而來？
我的幫助從造天地的耶和華而來。
祂必不叫你的腳搖動，
保護你的必不打盹，
保護以色列的，
也不打盹，也不睡覺。
保護你的是耶和華，
耶和華在你的右邊蔭庇你。
白日，太陽必不傷你；
夜間，月亮必不害你。
耶和華要保護你，免受一切的災害。
祂要保護你的性命。
你出你入，耶和華要保護你，
從今時直到永遠。
我的幫助從何而來？
我的幫助從造天地的耶和華而來。
祂必不叫你的腳搖動，
保護你的必不打盹，
保護以色列的，
也不打盹，也不睡覺。
保護你的是耶和華，
耶和華在你的右邊蔭庇你。
白日，太陽必不傷你；
夜間，月亮必不害你。
耶和華要保護你，免受一切的災害。
祂要保護你的性命。
你出你入，耶和華要保護你，
從今時直到永遠。
